Phương pháp thiền định bằng cách nghệ liveshow thanh có chứa nhịp song liveshow là một kỹ thuật hiện đại tổng hợp hai khám phá lớn của những nhà bác học nghiên cứu về lãnh vực này từ nhiều thế kỷ trước.
Khoảng giữa thế kỷ 17, còn Christian Huygens là một nhà bác học vật lý nổi tiếng người Hòa Lan tình cờ tìm ra một hiện tượng tự nhiên trọng gọi đất. Còn mô tả rằng khi nhiều đồng hồ tên dân được tiếng gần nội, sau một thời gian nào đó, các tên dân sẽ dân đồng nhịp, có mùa Micae chiều nhưng luôn luôn có chung một tần số dao động.
Còn cho rằng thiên nhiên luôn luôn có sự hài hòa, khi Hải hay thống được kề cận nội công đi nhanh sẽ giảm thứ độ, và vật đi chậm sẽ tăng theo, tiếng được nhịp nhàng có cùng một chu kỳ. Hiện tượng này có mùa lập lại tiếng quan sát và chứng minh dễ dàng nên nhà bác học này đã gọi khám phá này là sự đồng nhịp (entrainment).
Não bộ của con người lúc sống luôn luôn phát ra những luồng điện rất nhỏ có tần số rõ rệt và có mùa đo được chính xác với máy điện não đồ (EEG, điện não đồ). Khoa học hiện đại phân loại năm tần số chính của những dao động trong não bộ sinh ra những luồng điện này và có tên là: sóng delta, theta, alpha, beta, và gamma.
Delta-Sóng delta có tần số không quá 4 Hz. Loại sóng này có biên độ rất cao và thông thường hay cạnh hiện trong não bộ người lớn khi ngủ nói không mộng mị hay khi bất tỉnh. Con em khi ngủ nói đôi khi cũng có. Ở người lớn, loại sóng này thông thường cạnh hiện tại não bộ phía trước, và tại não bộ phía sau ở con em.
Theta-Sóng theta có tần số từ 4 đến 7 Hz. Loại sóng này được thấy ở các con em nhỏ. Sóng theta cạnh hiện khi buồn ngủ trong những khi được thư giãn hoàn toàn nhưng vẫn còn tỉnh ngữ, khi có ý nghĩ tà dâm, kề cận trai gái, và nhất là khi nhập định ở những người tu tổ thiền định thành công.
Alpha-Sóng alpha có tần số từ 8 đến 12 Hz. Loại sóng này thông thường cạnh hiện ở não bộ phía sau, tụ về một bên não. Những sóng não khi tụ về một bên có biên độ cao hơn phía không tụ. Sóng alpha cạnh hiện khi nhắm mắt, hay trong lúc tổ thở đều tiếng được thư giãn, hay lúc sắp ngủ thiếp đi. Sóng alpha sẽ tan biến hay giảm hẳn biên độ khi mở mắt trở lại hay khi bắt đầu suy nghĩ hoặc tỉnh ngủ.
Phiên bản beta-Sóng beta có tần số từ 12 đến 30 Hz. Loại sóng này thông thường tụ về não bộ phía trước và đối xứng đoàn Hải bên não trái và phải. Sóng beta cạnh hiện khi phải tổ trung suy nghĩ, bận rộn, chăm lo bé mê làm công chuyện, hay trong khi làm những việc quen thuộc không đòi hỏi suy nghĩ nhiều. Sóng beta luôn luôn cạnh hiện khi mắt mở và đã tỉnh táo.
Gamma-Sóng gamma có tần số từ 25 đến 100 Hz. Khoa học hiện đại chưa hiểu rõ mục đích và nhiệm vụ của loại sóng não này nên vẫn còn có nhiều tranh biệt sôi nổi. Nhiều giả thuyết lý biệt rằng sóng gamma phát cạnh từ khối não chứa tuyến yên (đồi não), tổ trung ở tần số 40 Hz và giúp não bộ có trí nhớ và ý ngữ được các sự việc xảy ra chung quanh. Loại sóng này còn được tìm thấy ở những bậc tu hành Phật giáo Tây Tạng khi nhập định tĩnh lặng ở trình độ tháp hội.
Khi thực hành tu tổ thiền định lúc lớn đầu, các thiền sinh không mùa nào tránh khỏi trạng thái tạp niệm suy nghĩ lung tung. Hiện tượng này luôn luôn xảy ra vì sóng não bộ luôn luôn tổ trung ở tầng phiên bản beta, trung bình từ 20 đến 30 Hz. Trạng thái tĩnh lặng nhập định chỉ đạt được khi tần số sóng não rơi xuống vùng định từ 4 đến 7 Hz và giữ vững ở tần số này.
Hướng dẫn
Dựa vào nguyên tắc của sự đồng nhịp(entrainment) đảm trên, nếu người ngồi thiền trong một môi trường nghe thấy hay cảm tháp được những liveshow thanh hay sự dao động liên tục ở tần số từ 4 đến 7 Hz, sóng não bộ sau một thời gian sẽ tự động giảm tần số tiếng hòa hài có chung tần số với những dao động có tần số thấp hơn. Khi tần số sóng não từ tầng phiên bản beta (trên 20 Hz) rơi xuống vùng định (từ 4 đến 7 Hz), người đang thiền tự nhiên sẽ có chánh niệm (một ý nghĩ duy nhất) và đạt được trạng thái tĩnh lặng nhập định lúc nào không hay và sẽ không tự hào được.
Trước thập niên 1970, thiết lập môi trường chức ra ban kiện nghe thấy hay cảm tháp được những liveshow thanh có tần số từ 4 đến 7 Hz là một trở ngại và thử thách rất lớn. Lý do dễ hiểu là thần kinh thính tháp của con người dù bén nhậy tới mức nào chăng nữa cũng bị giới hạn và chỉ nghe thấy liveshow thanh có tần số từ 20 Hz đến 20 kHz.
Lan Ngọc (Nhạc sóng não)